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搜尋參考資料: 1.鼻過敏退散!:鼻塞流鼻水,熊貓黑眼圈,塵 和氣喘,通通別來亂… 保健養生,醫療保健|作者:賴盈達 出版日:2016/05/13 ISBN:9789865698836 ... 購物車清單 收藏商店 收藏商品 超贈點 電子折價券 我的專屬優惠 商店客服 超級商城公告 | www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014160072706 鼻過敏退散!:鼻塞流鼻水,熊貓黑眼圈,塵 和氣喘,通通別來亂!,作者:賴盈達,出版社:資料夾文化,ISBN:9789865698836 ... 目錄 top 鼻過敏退散!:鼻塞流鼻水,熊貓黑眼圈,塵 和氣喘,通通別來亂… m.taaze.tw/do/mobile/single.aspx?org_flg=1&prod_cat_id=11&pid=... 鼻過敏退散!:鼻塞流鼻水,熊貓黑眼圈,塵蟎和氣喘,通通別來亂!(中文書) 作者 : 賴盈達 出版社 : 資料夾文化出版事業有限公司 出版日期 : 2016-05-13 ISBN : … www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001273902508228 鼻過敏退散! 鼻塞流鼻水, 熊貓黑眼圈, 塵蟎和氣喘, 通通別來亂! - 健康養生, - ,無所不在的鼻過敏,是最死纏爛打的恐怖情人, 偏偏1/3的台灣人都有鼻過敏,而你也可能 … blog.roodo.com/books11100782818/archives/57797431.html 鼻過敏退散!:鼻塞流鼻水,熊貓黑眼圈,塵蟎和氣喘,通通別來亂!(二) 活2 大關鍵!你知道嗎?其實鼻過敏體質,在懷孕時就決定了!準媽媽們哪些食物該吃/不該吃,這裡全都一次揭露!另外也告訴你大人小孩都該遵守的抗過敏 … |
詳細資料ISBN:9789865698836 叢書系列:醫療保健 規格:平裝 / 160頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介 抗敏戰略一: 6大鼻過敏原解析,知己知彼,才能百戰百勝! 想與命運中的宿敵作戰,首先,至少要先知道自己的敵人是誰吧!鼻過敏最常見6大過敏原[塵蟎、蟑螂、寵物、黴菌、花粉、灰塵(PM2.5/霾)],皆由抗敏專業醫師一一解析,徹底了解以後,才能做足應對措施,百戰不殆! 抗敏戰略二: 從懷孕起到成人後都該了解的的抗敏生活2大關鍵! 你知道嗎?其實鼻過敏體質,在懷孕時就決定了!準媽媽們哪些食物該吃/不該吃,這裡全都一次揭露!另外也告訴你大人小孩都該遵守的抗過敏習慣,連正確擤鼻涕的方法都毫不保留地教學,都這麼專業了,過敏原哪還敢大膽造次! 抗敏戰略三: 3招減敏法運動訓練「順暢呼吸力」,提高「過敏適應力」! 過敏體質只能任人宰割?自己的呼吸自己救!跟著醫師一起做「減敏法腹式呼吸運動」,站著練、坐著練、躺著練都沒問題,還有「減敏法鼻舒緩按摩」、「減敏法鼻呼吸自主訓練」,增加肺活量+習慣用鼻子呼吸,鼻塞也能順利吸吐,提升你的過敏適應力! 抗敏戰略四: 來個生活周遭大健檢吧!抗過敏4守則,體外環境一把罩! 你的生活環境,有哪些角落藏有過敏原呢?廚房蟑螂孳生、房間床藏匿塵蟎、陽台花粉肆虐、浴室黴菌定居……就讓抗敏專家幫你做個全面性檢查,過敏原棲息地個個擊破,讓你從此離過敏原,打造屬於自己的零過敏舒適圈! 抗敏戰略五: 33個患者必問過敏Q&A,讓別人的經驗成為你的後備戰力! 你並不是一個人在奮戰!在台灣,每三個人裡就有一人具過敏體質,所以你的問題別人也會有。讓專業的抗過敏醫生,從其它患者的經驗中,找到最能切中你要的解答吧! |
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